Una andadera es una gran aliada para mejorar la movilidad y seguridad de quienes están en proceso de rehabilitación o tienen dificultad para caminar. Sin embargo, si no está bien ajustada, puede provocar incomodidad, dolores musculares o incluso caídas.
En Tienda Médica Health Care queremos ayudarte a sacarle el mayor provecho a tu equipo. Aquí te explicamos cómo ajustar correctamente una andadera paso a paso.
✅ ¿Por qué es importante ajustar bien la andadera?
Cuando una andadera está muy baja, la persona tiende a encorvarse, lo que puede generar dolor en la espalda, hombros y cuello.
Si está demasiado alta, no se tiene el control necesario, lo que aumenta el riesgo de caídas o de cargar peso en exceso sobre las muñecas.
🔧 ¿Cómo ajustar una andadera correctamente?
1. Colócate de pie con los brazos relajados a los lados.
La persona debe estar usando el tipo de calzado que usa normalmente (ni muy alto ni descalzo).
2. Verifica la altura de los manubrios.
El puño de la andadera debe quedar a la altura de la muñeca, cuando el brazo cuelga relajado. Así, cuando se tome el manubrio, el codo debe quedar ligeramente flexionado (entre 15° y 30°).
3. Asegura que esté firme.
Revisa que los seguros de altura estén bien colocados y nivelados en ambos lados.
❌ Errores comunes al usar una andadera
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Apoyarse demasiado sobre el equipo (como si cargara todo el peso del cuerpo).
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Caminar con la andadera demasiado adelantada.
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No revisar el estado de las gomas o ruedas.
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Usarla en pisos muy resbalosos sin cuidado.
💡 Consejos adicionales
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Siempre prueba la andadera en una superficie plana antes de comenzar a caminar.
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Si tiene ruedas, asegúrate de que giren con facilidad.
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Considera un modelo que incluya asiento o accesorios si se usará por periodos prolongados.
🛒 ¿Necesitas ayuda para elegir la andadera adecuada?
En Tienda Médica Health Care contamos con modelos prácticos, ligeros y cómodos, ideales para cada necesidad.
Si tienes dudas, escríbenos o visítanos en nuestras sucursales, y con gusto te orientamos.
